sábado, 2 de mayo de 2015

BAJAR DE PESO CENCILLO

BAJAR DE PESO FÁCIL, RÁPIDO Y DIVERTIDO








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 La pertenezcan director pertenezcan Recomendación parrafo perder peso de Muchos 'Expertos' y Organismos Oficiales es basicamente La Misma. Dieta hipocalórica baja en grasa. Todo se reducen Una Fórmula Famosa la:
[Aviso]
Variación de pesos = calorias ingeridas - calorias gastadas [/ aviso]
Pero SEGÚN ALGUNOS Estudios, el 90-95% de la Gente que intenta perder peso fracasa. Otro estudio indica Que Hasta dos tercios de Los Que Hacen dieta Ganan Más peso del Que tenian al Empezar, y concluye Que " poca heno Evidencia De que las dietas generen Pérdida de peso sostenido o Mejoras de salud ".
En La Misma línea, Este estudio  concluye Que simplemente restringir · · las Calorías es fisiológicamente inadecuado parrafo perder peso.
Es Decir, la idea de comer de todo un, SIGUIENDO Una dieta equilibrada y Controlando las Calorías, ha Sido ONU Fracaso . Todos CONOCEMOS Personas Que Lo Han Logrado, Pero el hijo de Clara Minoria (el 10,5% SEGÚN Que los Estudios lo CONSIGUE) .
En cualquier Otro Ámbito profesional,  Una Metodología Que falle en el 90-95% de los Casos seria tachada de fraude absoluto , Pero Parece Que en Nutrición es aceptable.
ENTONCES ¿es Incorrecta La Fórmula?. No, nadie Discute La Fórmula. La primera ley de la termodinámica se cumple siempre, es Lo Que Tienen las Leyes Físicas. El Problema Es Que  No Nos da Información Útil  Sobre CÓMO Funciona Realmente es una traducción de Cuerpo


¿Por Qué No funciona el modelo actual?

Reales Calorías El Enfoque de cinco CONTAR El Cuerpo Como pasivo Organismo de las Naciones Unidas, Como un Sistema cerrado Que Consumir Energía y gasta Energía, y Donde Cada Uno Florerias del ACTUAR voluntariamente Sobre Estós Flujos Energéticos, basicamente comiendo o con Actividad Física.
Esto! Deriva En La Noción ampliamente divulgada por Muchos Organismos de "salud" de que todos los hijo Alimentos buenos, CUIDAR simplemente Hay Que Las Porciones.
ESTO refuerza la idea de Que Parr mantener (o bajar) de peso paja simplemente que contar Calorías. Pero este Enfoque Tiene serios Problemas.
Estudios de Seguimiento de la Evolución del peso de Millas de Personas muestran Que El adulto medio gana Entre 0,2 y 1 Kg de pesos col Año, o Del UNA medios de 4.000 acumuladas Calorías Totales, A Pesar de ingerir Entre 800.000 y 900.000 Calorías baño ESE período m m. ¿Es Posible Contar Un Millon de Calorías y equilibrar el gasto con la ingesta Para Que la variación de pesos mar Pequeña bronceado?. Obviamente no. Algo Estar Dębe Haciendo el Cuerpo mantener la homeostasis parrafo, su peso "normal".
ESTA REVISIÓN de Múltiples Estudios detalla ALGUNOS Casos Donde DOS Grupos de Participantes sí diferenciaron baño 25.000 Calorías ONU lo largo de 3 meses, Pero tuvieron Pérdidas de pesos equivalentes. Algo Semejante estudio esta Demuestra, SEGÚN Donde el tipo de Alimentación grupo ONU podia comer 300 Calorías Diarias Más Que El Otro y Aun Así perder Más grasa.
Este modelo TAMPOCO Optimiza el tipo de peso Que pierdes (o ganas). Peso Perder idea uña de la base de músculos Individuales Crear es mala. El tipo de peso importa, y Mucho.
En todos los Casos Que HEMOS visto se cumplio la primera ley de la termodinámica discutible, eso No Es, pero nuestro Organismo Tiene Muchas Formas de Alterar su gasto energético Más allá de la Actividad Física voluntaria, Que es la unica variable de de En La Que Nos solemos Centrar.
El cuerpo no Es Un sistema pasivo gasto ONU de la estafa fijo. Si le modificas la Energía Que recibir en contra, o se Alteran SUS reservas de Energía GRASA, intenta entendre Qué Está Pasando y se ajusta de Manera Apropiada, Con El Objetivo de maximizar las Probabilidades de supervivencia. Cómo te ves en el espejo prioridad No Es su.


Te Traigo ONU método Que esta Haciendo Una revolución   

ALGO TAN SENCILLO COMO BAJAR DE PESO SIMPLE

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